현재 집중력 위기의 시대가 초래됐습니다. 우리는 다시 삶의 주도권을 되찾아야 합니다. 안녕하세요 좋은 책을 소개하는 쓰리킹입니다. 이번에 소개하는 책은 요한 하리에 도둑맞은 집중력입니다.  1. 저자와 들려주는 핵심 메시지 요한 하리의 "도둑맞은 집중력"의 핵심 메시지는 현대 사회에서 우리가 집중력을 잃은 이유는 단순히 개인의 의지나 능력 부족이 아니라, 사회적, 환경적 요인들에 의해 발생한 것이라는 점입니다.집중력을 되찾기 위해서는 개인의 노력뿐만 아니라 사회적 구조와 환경의 변화를 필요로 한다고 이야기하고 있습니다. 2. 한눈에 알아보는 줄거리 요한 하리는 자신의 집중력 문제를 해결하고자 전 세계를 여행하며 다양한 전문가들을 인터뷰합니다.심리학자, 신경과학자, 기술 전문가 등과의 대화를 통해 그는 현..

우리는 모두 습관으로 이루어져 있습니다. 습관 하나만 바꿔도 인생이 변한다. 안녕하세요 좋은 책을 소개하는 쓰리킹입니다. 이번에 소개하는 책은 제임스클리어에 아주 작은 습관의 힘입니다. 습관 형성에 대한 가장 기초적이고 좋은 습관을 세우는 최고의 안내서가 아닐까 생각합니다. 새로운 삶을 새로 시작하고 싶다면 좋은 습관부터 조금씩 바꿔 보는 건 어떻까요? 이 책에서 이야기하는 제가 생각하는 3가지 키워드 3S, 인간의 본능, 습관설계에 알아보겠습니다. 저자 제임스클리어는 ? 미국 최고의 자기 계발 전문가이자 블로그 월 방문자 수 100만 명이자 베스트셀러 작가입니다. 어렸을 때부터 타고난 재능으로 촉망받는 야구선수였던 그는 훈련 중 얼굴뼈가 30조각이나 나는 사고를 당했고 야구에 인생을 모든 걸 걸었던 그..

인간의 모든 행동에는 목적이 있습니다. 행동을 하는 이유 또는 목표가 무엇인가을 질문을 던져 답을 얻으신 적이 있으신가요? 안녕하세요 좋은 책을 소개하는 쓰리킹입니다. 이번에 소개하는 책은 인생의 명확한 목적을 찾고 자기 자신의 미래를 좀 더 성장할 수 있게 도와주는 퓨처셀프입니다. 책을 통해 미래의 나에 대한 진실을 알아보겠습니다. 1. 미래의 나를 위협하는 요인 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다. 희망과 목적은 의미 있고 성공적인 삶의 핵심적인 토대입니다. 목표가 없는 곳에서 인간은 소멸한다는 속담이 있습니다. 이 소멸은 내적 붕괴를 의미를 담고 있습니다. 지금 현재에 만족하신가요? 5년전 과거에서 생각했던 대로 현재 원했던 삶을 살고 계신가요? 저는 그렇게 살고 있진 않습니다. 이 책..